Pure Nutrition 100% Molke

Was ist 100% Molke?

100% Molke ist ein leckeres Proteinpulver mit purem Molkenprotein-Konzentrat. 100% Molke ist eine großartige Wahl für aktive Menschen, Sportler und alle anderen, die eine hochwertige Quelle für Molkenprotein-Konzentrat suchen, um ihren täglichen Proteinbedarf zu decken. Molkenprotein-Konzentrat enthält alle Aminosäuren, die notwendig sind um die Wiederherstellung und den Aufbau von Muskeln zu unterstützen, und es ist leicht verdaulich. Es kann außerdem einfach in fast jedes Getränk oder Essen gemischt werden, sodass es eine einfache Ergänzung zu Ihrer Ernährung darstellt. 

Wenn Sie laktoseintolerant sind, empfehlen wir Pure Nutrition Molken-Isolat und Pure Molke, die beide einen sehr geringen Laktosegehalt haben. 

Was ist Molkenprotein? 

Molkenprotein ist das biologisch wertvollste Protein für Menschen. Mit anderen Worten nutzt Ihr Körper es am effizientesten für physiologische Prozesse, einschließlich Muskelaufbau. Molke ist ein Protein, das als Nebenprodukt bei der Käseherstellung entsteht; Molkenprotein-Konzentrate sind die am weitesten verbreitete Ergänzungsform für Molkenprotein und werden durch Ultrafiltration hergestellt. Daher enthält Molkenprotein-Konzentrat typischerweise geringe Anteile an Fett, Laktose und Mikronährstoffen. Es ist außerdem geschmackvoller und reichhaltiger als andere Formen von Molkenprotein. 
Molkenprotein ist die beste Proteinquelle für den Aufbau und die Wiederherstellung von Skelettmuskelgewebe. Es dient außerdem einer Reihe anderer physiologischer Aufgaben, wie der Unterstützung von Immunfunktionen, Neurotransmission, Energieproduktion, Insulinstoffwechsel und vielem mehr. 2 
Da Molkenprotein eine komplette Proteinquelle ist, enthält es alle Aminosäuren, die notwendig sind, um Muskelproteine zu bilden und kann auch genutzt werden, um verschiedene funktionelle Proteine/Peptide im Körper zu synthetisieren, wie Insulin und Wachstumshormone.3

Nutzen von 100% Molke

Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen, und Skelettmuskelgewebe besteht hauptsächlich aus Proteinen und Wasser. Das Aminosäuren-Profil von 100% Molke dient als hervorragende Art, Ihrem Muskelgewebe die Nährstoffe zu geben, die es braucht, um sich wiederherzustellen und zu wachsen. 
Aktuelle Ergebnisse legen nahe, dass viele Menschen nicht adäquat Proteine zu sich nehmen, besonders Personen, die aktiv sind und regelmäßig mit Gewichten trainieren.1 Wenn Sie Sportler sind, gelegentlicher Fitnessstudio-Besucher oder irgendjemand, der einfach eine leicht verdauliche und hochwertige Quelle für komplette Proteine möchte, ist 100% Molke eine großartige Wahl. Wir empfehlen, 100% Molke nach intensivem Training zu nutzen und jeden Tag sicherzustellen, eine adäquate, ausgewogene Ernährung einzuhalten. 

Molkenprotein-Konzentrat enthält eine entsprechende Menge an essentiellen Aminosäuren, die Sie täglich zu sich nehmen müssen, um gesunde Wiederherstellung und Bildung von Muskeln zu fördern. Wissenschaftliche Ergebnisse zeigen, dass eine der essentiellen Aminosäuren – L-Leucin – besonders wichtig für intensives Muskelwachstum ist. 4 100% Molke versorgt Sie mit jeder Portion mit einer großen Menge L-Leucin, um bei der Stimulation der Muskelproteinsynthese zu helfen und sicherzustellen, dass Ihre Muskeln vernünftig wieder aufgebaut werden können. 

Darüber hinaus bietet die regelmäßige Einnahme von 100% Molke eine Vielzahl an evidenzbasierten Vorteilen über Muskelwachstum und -wiederherstellung hinaus, einschließlich: 

• muskelaufbauende komplette Proteinquelle mit mehr als 4 Gramm BCAAs pro Portion5
• Fördert die anabole Reaktion auf Widerstandstraining und intensive Workouts6
• Wirkt als anti-katabolischer Wirkstoff, indem es den Abbau von Muskelproteinen verhindert (besonders wichtig für Ausdauersportler)7
• Verbessert die Insulin-Sensibilität8
• Unterstützt die Funktion des Immunsystems, besonders bei regelmäßig sportlich aktiven Menschen9
• Leicht verdaulich und köstlicher Geschmack
• Einfach einzunehmen & geeignet als Zusatz für jeden Ernährungsplan 

Was macht 100% Molke zum besten Ergänzungsmittel mit Molkenprotein auf dem Markt?

Pure Nutrition 100% Molke ist das leckerste Molkenprotein-Konzentrat auf dem Markt und bietet 5 köstliche Geschmacksrichtungen. Es ist leicht verdaulich und versorgt Ihren Körper mit den muskelaufbauenden Aminosäuren, die Ihnen garantiert bei der Erholung und dem Wiederaufbau helfen. Es kann ebenfalls mit einem Löffel einfach mit jeder Flüssigkeit Ihrer Wahl gemischt werden, und Sie können es zu so gut wie jeder Mahlzeit hinzufügen, für einen einfachen und köstlichen Protein-Schub!

Pure Nutrition 100% Molke wird in einer cGMP-Anlage durch firmeneigene Filterprozesse hergestellt, was ein pures Molkenprotein-Konzentrat ergibt. Seien Sie vorsichtig mit Nahrungsergänzungsmittel-Anbietern, die minderwertige Produktionsverfahren nutzen und unhygienische Anlagen habe,  da dies zu starken Schadstoffen und Unreinheiten in ihren Proteinergänzungsmitteln führen kann. 

Ein Schöpflöffel (eine Portion) von 100% Molke enthält:

• 21 Gramm pures Molkenprotein
• Mehr als 4 Gramm muskelaufbauende BCAAs 
• Weniger als 5 Gramm Netto-Kohlenhydrate 
• Nur 2 Gramm Fett
• Kein zugesetzter Zucker oder Aspartam

100% Molke wurde entwickelt, um Ihnen das pure Molkenprotein-Konzentrat in einer köstlich schmeckenden Formel zu geben – verfügbar in 5 verschiedenen Geschmacksrichtungen, die sicher jeden zufriedenstellen! Wir sind zuversichtlich, dass Sie den Geschmack und die Ergebnisse, die 100% Molke bietet, lieben werden!

Wer 100% Molke nutzen sollte

100% Molke ist ein leckeres, hochwertiges Ergänzungsmittel mit Molkenprotein-Konzentrat, das einer Reihe von Menschen Vorteile bietet, unter anderem: 

•  Fitnessstudio-Besucher, die regelmäßig mit Gewichten trainieren 
• Jeder, der ein hochwertiges Ergänzungsmittel sucht, um seinen Proteinbedarf zu decken
•  Wettkampf- und Freizeitsportler
•  Teilnehmer an Bodybuilding-Wettbewerben
•  Ausdauersportler und Distanzläufer

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Q: Ich bin laktoseintolerant, kann ich 100% Molke trotzdem nutzen?

A: Wir empfehlen eine der Optionen mit wenig Laktose von Pure Nutrition USA, wie Molken-Isolat oder Pure Molke. 

Q: Ich bin allergisch gegen Milch/Milchprodukte, ist 100% Molke sicher für mich?

A: Dieses Produkt enthält Milchbestandteile. Sie sollten zunächst Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass Sie nicht auf Milch allergisch reagieren, besonders auf die Molkenbestandteile der Milch.

Q: Stimmt es, dass Molkenprotein schlecht für die Nieren ist?

A: Molkenprotein an sich ist nicht schädlich für die Nieren, genauso wenig wie jede andere Proteinquelle. Wenn Sie bestehende Beeinträchtigungen der Niere haben, konsultieren Sie Ihren Arzt bevor Sie eine proteinreiche Ernährung beginnen. 

Q: Ist es wichtig, welche Flüssigkeit ich nutze, um mein Molkenpulver damit zu mischen? 

A: Nein, Pure Nutrition 100% Molke lässt sich ganz einfach mit fast jeder Flüssigkeit mischen. 

Q: Kann ich Molkenprotein zu Mahlzeiten hinzugeben?

A: Ja! Pure Nutrition 100% Molke kann bei vielen Koch-/Backrezepten dazu gegeben werden, um den Proteingehalt zu erhöhen und einen verbesserten Geschmack/Textur zu erreichen. 

Literaturhinweise:

1.  Lemon, P. W. (2000). Beyond the zone: protein needs of active individuals. Journal of the American College of Nutrition, 19(sup5), 513S-521S.
2.  Felig, P. (1975). Amino acid metabolism in man. Annual review of biochemistry, 44(1), 933-955.
3. Rudinger, J. (1976). Characteristics of the amino acids as components of a peptide hormone sequence. 
4.  Li, F., Yin, Y., Tan, B., Kong, X., & Wu, G. (2011). Leucine nutrition in animals and humans: mTOR signaling and beyond. Amino Acids, 41(5), 1185-1193.
5.  Katsanos, C. S., Kobayashi, H., Sheffield-Moore, M., Aarsland, A., & Wolfe, R. R. (2006). A high proportion of leucine is required for optimal stimulation of the rate of muscle protein synthesis by essential amino acids in the elderly. American Journal of Physiology-Endocrinology And Metabolism,291(2), E381-E387.
6.  Reidy PT, Walker DK, Dickinson JM, Gundermann DM, Drummond MJ, Timmerman KL, Fry CS, Borack MS, Cope MB, Mukherjea R, Jennings K, Volpi E, Rasmussen BB. Protein blend ingestion following resistance exercise promotes human muscle protein synthesis. J Nutr. 2013. Apr;143(4):410-6
7.  Rodriguez NR, Vislocky LM, Gaine PC. Dietary protein, endurance exercise, and human skeletal-muscle protein turnover. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2007 Jan;10(1):40-8
8.  Frestedt JL, Zenk JL, Kuskowski MA, Ward LS, Bastian ED. A whey-protein supplement increases fat loss and spares lean muscle in obese subjects: a randomized human clinical study. Nutr Metab (Lond). 2008 Mar 27;5:8.
9.  Bounous, G., Kongshavn, P. A. L., & Gold, P. (1988). The immunoenhancing property of dietary whey protein concentrate. Clin Invest Med, 11(4), 271-278.