AMINO BLAST ist ein evidenzbasiertes Intra-Workout-Nahrungsergänzungsmittel für aktive Menschen, von Spitzensportlern über Bodybuilder, Langstreckenläufer, Wochenendsportler bis hin zu gelegentlichen Fitnessstudiobesuchern. Die Zutaten in
AMINO BLAST enthält keinen der unnötigen Zuckerzusätze, die man heutzutage in den meisten „Sport“-Nahrungsergänzungsmitteln und -Getränken findet. Vor allem aber sind wir davon überzeugt, dass es das wohlschmeckendste Intra-Workout-Nahrungsergänzungsmittel ist, das Sie jemals probieren werden, und es ist in verschiedenen erfrischenden Fruchtgeschmacksrichtungen erhältlich!
AMINO BLAST ist ein erstklassiges Intra-Workout-Nahrungsergänzungsmittel, das wissenschaftlich für aktive Menschen und diejenigen entwickelt wurde, die das Beste aus ihrem gesunden Lebensstil und ihren Anstrengungen im Fitnessstudio (oder wo auch immer Ihr Leben Sie hinführt) herausholen möchten.
Im Gegensatz zu den meisten Intra-Workout-Nahrungsergänzungsmitteln, die lediglich eine kleine Dosis verzweigtkettiger Aminosäuren (BCAAs) enthalten, liefert AMINO BLAST satte 7000 mg BCAAs pro Portion sowie synergistische, das Training verbessernde Inhaltsstoffe, darunter L-Citrullin und L-Glutamin , Taurin, Beta-Alanin und Elektrolyte. Es wird außerdem in einer cGMP-Anlage hergestellt, was bedeutet, dass Sie das reinste und effektivste verfügbare Intra-Workout-Nahrungsergänzungsmittel erhalten. Und natürlich hat es einen Geschmack, der Lust auf eine zusätzliche Kugel macht, jedes Mal, wenn man es trinkt!
● 8:1:1 verzweigtkettige Aminosäuren: 7000 mg pro Portion
Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) sind eine Gruppe von drei essentiellen Aminosäuren – Leucin, Isoleucin und Valin – die laut Untersuchungen besonders wichtig für die Ankurbelung der Muskelproteinsynthese (MPS) sind.[1] Diese besonderen Aminosäuren müssen über die Nahrung aufgenommen werden, da Ihr Körper sie nicht endogen (selbst) synthetisiert.
Durch die Ergänzung mit BCAAs geben Sie Ihrem Körper die notwendigen Substrate, um den Muskelaufbau zu fördern, den Abbau (Abbau) von Muskelgewebe zu hemmen, Müdigkeit zu verringern und sogar den Fettabbau zu steigern.
Der Muskelproteinsyntheseweg wird durch einen Proteinkomplex namens mTOR-Proteinkomplexe initiiert. Es wurde nun gut nachgewiesen, dass L-Leucin Schlüsselenzyme im mTOR-Signalweg aktiviert.[2] Eine alleinige Ergänzung mit L-Leucin steigert jedoch die Muskelproteinsynthese nicht ausreichend (sie ist effizienter, wenn sie zusammen mit den anderen beiden BCAAs eingenommen wird).[3] Deshalb enthält AMINO BLAST alle drei BCAAs.
Darüber hinaus steigert L-Isoleucin nachweislich die nicht-insulinabhängige Glukoseaufnahme im Skelettmuskelgewebe, was eine antikatabole und anabole Eigenschaft darstellt, die den Erhalt der fettfreien Körpermasse bei eingeschränkter Kalorienaufnahme verbessert.[4]
● L-Glutamin: 2500 mg pro Portion
Glutamin ist eine bedingt essentielle Aminosäure und die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Muskelgewebe und Blutplasma. Glutamin spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Protein- und Glykogensynthese.[5] Es wurde auch gezeigt, dass Glutamin eine entscheidende Rolle für die Darmgesundheit und die Immunfunktion spielt, insbesondere bei aktiven Personen.[6]
Intensives Training und Ausdauertraining können den Glutaminspiegel bis zu sechs Stunden nach dem Training schnell erschöpfen. Daher ist eine Ergänzung des Glutaminspiegels vor, während und/oder nach dem Training unerlässlich, um die Regeneration zu fördern und ein Übertraining zu vermeiden.
● Beta-Alanin: 1000 mg pro Portion
Beta-Alanin ist ein Isomer der Aminosäure Alpha-Alanin (proteinogenes Alanin). Das im Menschen vorhandene Beta-Alanin stammt hauptsächlich aus dem Dipeptid Carnosin, das hauptsächlich im Skelettmuskelgewebe vorkommt. Carnosin besteht aus Beta-Alanin und Histidin und seine Synthese wird durch die Menge an Beta-Alanin im Körper begrenzt. Durch die Ergänzung mit Beta-Alanin erhöhen Sie effektiv die Menge an Carnosin, die im Muskelgewebe verfügbar ist.
Eine aktuelle 8-wöchige Forschungsstudie an Hochschulsportlern ergab, dass diejenigen, die täglich Beta-Alanin einnahmen, Muskelmasse aufbauten und gleichzeitig Körperfett verloren; Sportler, die ein Placebo einnahmen, verloren am Ende fettfreie Körpermasse.[7]
● L-Citrullinmalat: 1000 mg pro Portion
L-Citrullin ist eine Aminosäure, die in der Schale von Wassermelonen reichlich vorhanden ist; Der menschliche Körper produziert L-Citrullin als Teil des Harnstoffzyklus und ist in klinischen Anwendungen ein wichtiger Biomarker der Darmfunktion.
Untersuchungen zeigen, dass Citrullin die Stickoxid-abhängige Zellsignalisierung verstärkt, vor allem durch die Erhöhung des Argininspiegels im Plasma und die Synthese verwandter Metaboliten wie Agmatin und Ornithin.[8]
Taurin ist eine nicht proteinogene Aminosäure, die seit langem zur Steigerung der kognitiven Leistungsfähigkeit eingesetzt wird. Studien scheinen darauf hinzudeuten, dass sie die maximale Arbeitsbelastung drastisch steigern und durch körperliche Betätigung verursachten oxidativen Stress verringern kann.[9] Jede Wiederholung und jedes Pfund auf der Stange zählt, und genau deshalb hat es L-Taurin in die AMINO BLAST-Formel geschafft!
● Elektrolytmischung: 800 mg pro Portion
Elektrolyte (Natrium, Kalium, Magnesium und Kalzium) sind essentielle Mineralien, die elektrische Ladungen in Ihrem Körper transportieren und so die Durchführung verschiedener Zellreaktionen ermöglichen. Eine wichtige Rolle von Elektrolyten besteht darin, den Flüssigkeitshaushalt in Ihrem Körper zu regulieren. Daher ist die Ergänzung mit Elektrolyten eine der besten Möglichkeiten für aktive Menschen, hydriert zu bleiben und den Wasserhaushalt des gesamten Körpers aufrechtzuerhalten.
Wenn Sie schwitzen, sei es durch Hitze oder Sport (oder beides), beginnt Ihr Körper, Elektrolyte und Wasser zu verlieren, was dazu führt, dass Sie sich dehydriert fühlen. Dadurch kann die Leistungsfähigkeit schnell nachlassen und es kann sogar zu Muskelkrämpfen kommen. [10] Somit enthält AMINO BLAST 800 mg pro Portion essentielle Elektrolyte, die dafür sorgen, dass Sie hydriert sind und Höchstleistungen erbringen.
Nehmen Sie vor, während und/oder nach dem Training ein bis zwei Portionen AMINO BLAST ein, um den maximalen Nutzen zu erzielen. Wir empfehlen, es zumindest als Intra-Workout-Ergänzungsmittel zu verwenden. AMINO BLAST ist außerdem frei von Stimulanzien und kann mit Pre-Workout-Ergänzungsmitteln wie BLACK JACK kombiniert werden. Manche Menschen trinken lieber den ganzen Tag über AMINO BLAST, um die Muskelproteinsynthese zu steigern, was den Muskelaufbau und den Erhalt fettfreier Körpermasse fördert.
● F: Könnte ich nicht einfach ein Proteinpräparat anstelle von BCAAs einnehmen?
A: BCAAs (und andere freie Aminosäuren) werden viel schneller verwertet, da es sich um ungebundene Substrate handelt, wohingegen Protein bis zu einem gewissen Grad verdaut werden muss, bevor der Plasma-Aminosäurespiegel ansteigt. Daher ist AMINO BLAST die bessere Wahl während des Trainings, wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Körper eine Menge Protein verdaut. Wir empfehlen die Verwendung von AMINO BLAST in Verbindung mit einer proteinreichen Diät, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.
● F: Bringt mir AMINO BLAST Vorteile, wenn ich Ausdauersportler bin?
A: Absolut. Es ist bekannt, dass BCAAs die Ausdauer steigern und den Abbau von Muskelgewebe reduzieren, zwei Dinge, die für Ausdauersportler großartig sind. Darüber hinaus hält Sie die Elektrolytmischung mit Feuchtigkeit versorgt und hilft Ihnen, Krämpfe zu vermeiden.
● F: Wie lange wird es dauern, bis die Wirkung von AMINO BLAST spürbar wird?
A: Die Inhaltsstoffe von AMINO BLAST werden schnell vom Körper aufgenommen und verwertet, so dass sie bereits bei der ersten Anwendung wirksam sind.
Verweise:
1. Blomstrand E, Eliasson J, Karlsson HK, Köhnke R. Verzweigtkettige Aminosäuren aktivieren Schlüsselenzyme der Proteinsynthese nach körperlicher Betätigung. J Nutr. 2006 Jan;136(1 Suppl):269S-73S.
2. Suryawan A, Torrazza RM, Gazzaneo MC, Orellana RA, Fiorotto ML, El-Kadi SW, Srivastava N, Nguyen HV, Davis TA. Die enterale Leucin-Supplementierung erhöht die Proteinsynthese in Skelett- und Herzmuskeln und viszeralen Geweben neugeborener Schweine durch mTORC1 -abhängige Wege. Pädiatrie Res. 2012 Apr;71(4 Pt 1):324-31.
3. Howatson G, Hoad M, Goodall S, Tallent J, Bell PG, French DN. Belastungsbedingte Muskelschäden werden bei widerstandstrainierten Männern durch verzweigtkettige Aminosäuren reduziert: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie. J Int Soc Sports Nutr. 8. Mai 2012;9(1):20.
4. Manders RJ, Little JP, Forbes SC, Candow DG. Insulinotrope und muskelproteinsynthetische Wirkungen verzweigtkettiger Aminosäuren: mögliche Therapie für Typ-2-Diabetes und Sarkopenie. Nährstoffe. 8. November 2012;4(11):1664-78.
5. Cruzat, V. F. & Tirapegui, J. (2009). Auswirkungen einer oralen Nahrungsergänzung mit Glutamin und Alanylglutamin auf den Glutamin-, Glutamat- und Glutathionstatus bei trainierten Ratten, die einer Langzeitübung unterzogen wurden. Ernährung,25(4), 428-435.
6. Burke, D. J., Alverdy, J. C., Aoys, E. & Moss, G. S. (1989). Eine mit Glutamin ergänzte totale parenterale Ernährung verbessert die Immunfunktion des Darms. Archives of Surgery, 124(12), 1396-1399.
7. Culbertson, J. Y., Kreider, R. B., Greenwood, M. & Cooke, M. (2010). Auswirkungen von Beta-Alanin auf Muskel-Carnosin und Trainingsleistung: ein Überblick über die aktuelle Literatur. Nährstoffe, 2(1), 75-98.
8. Meneguello, M. O., Mendonca, J. R., Lancha Jr, A. H. und Costa Rosa, L. F. B. P. (2003). Wirkung der Arginin-, Ornithin- und Citrullin-Supplementierung auf die Leistung und den Stoffwechsel trainierter Ratten. Zellbiochemie und -funktion, 21(1), 85-91.
9. Zhang, M., Izumi, I., Kagamimori, S., Sokejima, S., Yamagami, T., Liu, Z. & Qi, B. (2004). Rolle der Taurin-Supplementierung zur Vorbeugung von durch körperliche Betätigung verursachtem oxidativem Stress bei gesunden jungen Männern. Aminosäuren, 26(2), 203-207.
10. Shirreffs, S. M. & Sawka, M. N. (2011). Flüssigkeits- und Elektrolytbedarf für Training, Wettkampf und Erholung. Zeitschrift für Sportwissenschaften, 29(sup1), S39-S46.
| Menge pro Portion | |
| BCAA 8:1:1 | 7000 mg |
| Citrullinmalat | 1000 mg |
| Elektrolytmischung | 800 mg |
| Beta Alanin | 1000 mg |
| Taurin | 1000 mg |
| Glutamin | 2500 mg |
Nehmen Sie vor, während und/oder nach dem Training ein bis zwei Portionen AMINO BLAST ein, um den maximalen Nutzen zu erzielen. Wir empfehlen, es zumindest als Intra-Workout-Ergänzungsmittel zu verwenden. AMINO BLAST ist außerdem frei von Stimulanzien und kann mit Pre-Workout-Ergänzungsmitteln wie BLACK JACK kombiniert werden. Manche Menschen trinken lieber den ganzen Tag über AMINO BLAST, um die Muskelproteinsynthese zu steigern, was den Muskelaufbau und den Erhalt fettfreier Körpermasse fördert.
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