L-Carnitin 1000 ist ein hochwertiges, stimulanzienfreies Fatburner-Ergänzungsmittel mit dem Markenzeichen Carnipure® L-Carnitin der Schweizer Firma Lonza Ltd eine Aminosäure. L-Carnitin ist für den Transport von Triglyceriden (insbesondere langkettigen Fetten) durch die Mitochondrienmembranen notwendig, damit diese in ATP (d. h. Zellenergie) umgewandelt werden können.
Im Gegensatz zu generischen L-Carnitin-Ergänzungsmitteln ist Carnipure® die reinste und wirksamste Form von L-Carnitin auf dem Markt und wurde klinisch als vorteilhaft für die Gewichtsabnahme und die Unterstützung der Mitochondrien getestet.1
L-Carnitin 1000 Kapseln eignen sich immer dann, wenn Sie einen zusätzlichen Energieschub wünschen. Jede Kapsel enthält 1.000 mg fettverbrennendes Carnipure® L-Carnitin und wirkt am besten, wenn sie auf nüchternen Magen eingenommen wird, etwa 30–60 Minuten vor dem Training.
Carnipure® ist eine erstklassige, markenrechtlich geschützte Form von L-Carnitin, die umfassend untersucht wurde und sich als vorteilhaft für eine Reihe von Anwendungen erwiesen hat, wie zum Beispiel Gewichtsverlust, männliche Fruchtbarkeit, sportliche Leistung, gesundes Altern und Energieniveau.2
L-Carnitin ist ein essentielles biologisches Molekül, das dabei hilft, langkettige Triglyceride durch Mitochondrienmembranen zu transportieren, damit sie zur Energiegewinnung oxidiert („verbrannt“) werden können. Mit anderen Worten: L-Carnitin ist entscheidend dafür, dass Ihre Zellen sowohl Nahrungsfett als auch Körperfett als Brennstoff nutzen können, und dies kann zu einem besseren Energieniveau und einer Gewichtsabnahme aufgrund einer erhöhten Fettsäureoxidation beitragen.
Tatsächlich ergab eine aktuelle Metaanalyse von neun Humanstudien, dass Probanden, denen L-Carnitin verabreicht wurde, im Durchschnitt zusätzlich 1,33 kg (ungefähr 3 Pfund) Körpergewicht verloren, verglichen mit denen, die ein Placebo-Ergänzungsmittel einnahmen.1 In mehreren Studien Probanden, die L-Carnitin einnahmen, verloren mehr als 2 kg mehr Körpergewicht als Probanden, die ein Placebo einnahmen. Die Dosierungen lagen in diesen Versuchen am Menschen zwischen 1800 und 4000 mg pro Tag, und man kam zu dem Schluss, dass 2000 bis 3000 mg L-Carnitin pro Tag zur Steigerung der Gewichtsabnahme wirksam sind.
Die typische westliche Ernährung liefert jedoch lediglich 100–300 mg L-Carnitin pro Tag, wovon der Großteil aus Fleisch und Milchprodukten stammt. Veganer und Vegetarier dürfen täglich nur wenige Milligramm L-Carnitin zu sich nehmen. Daher ist die Ergänzung mit L-Carnitin 1000 unerlässlich, um täglich eine leistungssteigernde Dosis dieser wichtigen Verbindung zu erhalten.
Darüber hinaus befindet sich der Großteil des im Körper gespeicherten L-Carnitins im Muskelgewebe.3 Die Ergänzung mit L-Carnitin führt zu einem erhöhten L-Carnitin-Gehalt in den Muskeln, der anschließend die sportliche Leistung verbessern kann, indem er die bioenergetischen Bahnen im Skelettmuskelgewebe stärkt, was Sportlern die Möglichkeit gibt, sich körperlich zu ernähren und Fitnessstudiobesucher können härter und länger trainieren.4 Daher können die meisten aktiven Personen, wie Ausdauersportler, Powerlifter, Bodybuilder oder Fitnessstudiobesucher, von L-Carnitin 1000 profitieren, insbesondere durch die Einnahme vor dem Gewichtheben und davor Cardio zur Optimierung der Fettsäureoxidation und des Energieniveaus.
L-Carnitin wirkt sich auch positiv auf Alterung und Langlebigkeit aus, da es im gesamten Körper starke antioxidative Eigenschaften hat und freie Radikale neutralisiert und Entzündungen lindert.5 Die Ergänzung mit L-Carnitin reduziert wiederum oxidativen Stress und schützt die Zellen vor toxischen Verbindungen, die sich ansammeln Zeit.
Viele L-Carnitin-Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt sind unterdosiert und in unpraktischer Tablettenform erhältlich, was bedeutet, dass Sie mehrere große Pillen auf einmal schlucken müssen, um eine wirksame Menge L-Carnitin zu erhalten. Deshalb ist L-
Carnitine 1000 ist die ideale Wahl für L-Carnitin-Ergänzungsmittel, da jede Kapsel 1000 mg hochwertiges Carnipure® L-Carnitin enthält, sodass Sie nur 1-2 Tabletten pro Tag einnehmen müssen. Darüber hinaus wird L-Carnitin 1000 in Deutschland in einer cGMP-zertifizierten Anlage hergestellt.
Verweise
1. Pooyandjoo, M., Nouhi, M., Shab-Bidar, S., Djafarian, K. & Olyaeemanesh, A. (2016). Die Wirkung von (L-)Carnitin auf den Gewichtsverlust bei Erwachsenen: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien. Adipositas-Rezensionen, 17(10), 970-976.
2. Walter, P. & Schaffhauser, A. O. (2000). L-Carnitin, eine „vitaminähnliche Substanz“ für funktionelle Lebensmittel. Tagungsband des Symposiums über L-Carnitin, 28. April bis 1. Mai 2000, Zermatt, Schweiz. Annals of Nutrition and Metabolism, 44(2), 75-96.
3. Feller AG, Rudman D. Rolle von Carnitin in der menschlichen Ernährung. Journal of Nutrition 118: 541-547, 1988.
4. Barnett, C., Costill, D. L., Vukovich, M. D., Cole, K. J., Goodpaster, B. H., Trappe, S. W. & Fink, W. J. (1994). Einfluss einer L-Carnitin-Supplementierung auf den Camitingehalt in Muskeln und Blut sowie auf die Laktatakkumulation während hochintensivem Sprint-Radfahren. Internationale Zeitschrift für Sporternährung, 4(3), 280-288.
5. Gülçin, İ. (2006). Antioxidative und antiradikale Aktivitäten von L-Carnitin. Biowissenschaften, 78(8), 803-811.
Fakten Ergänzen | |
Serviergröße | 1 capsule |
Portionen | 60 |
Menge pro Portion | |
L-Carnitin (Carnipure™) | 1000 mg |
1-2 Kapseln, 1-3 mal täglich. Es wird empfohlen, es vor dem Training und auf nüchternen Magen einzunehmen.