Kalzium ist das am häufigsten vorkommende Mineral im menschlichen Körper und wird hauptsächlich in Knochen und Zähnen gespeichert. Etwa 99 Prozent unseres Kalziums befinden sich im Skelettsystem und in den Zahnstrukturen (Knochen und Zähne), meist in Form von Kalziumablagerungen. Das andere verbleibende 1 % wird im gesamten Körpergewebe gespeichert.
Wenn man an das Mineral Kalzium denkt, denkt man normalerweise als Erstes an die Knochengesundheit – seine Vorteile gehen jedoch über den Beitrag zum Aufbau und Erhalt einer starken Skelettstruktur hinaus. Dieses Mineral wird auch zur Regulierung der Herzfrequenz, zur Unterstützung der Muskelfunktion, zur Regulierung des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels benötigt und ist an vielen Nervensignalfunktionen und vielem mehr beteiligt.
Studien zeigen, dass Kalzium und Vitamin D zusammen möglicherweise dazu beitragen können, Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen – drei der größten Bedrohungen für die menschliche Gesundheit weltweit.
Kalzium und Vitamin D sind zwei wichtige Mikronährstoffe, die im Körper zusammenarbeiten, um die allgemeine Gesundheit zu erhalten. Die komplexe Beziehung zwischen Vitamin D und Kalzium ist besonders wichtig für den Knochenstoffwechsel, da beide ein wesentlicher Bestandteil für den Erhalt der Skelettstärke sind.
Obwohl es ein so wichtiger Mineralstoff ist, besteht bei vielen Erwachsenen und Kindern das Risiko eines Kalziummangels.
Hypokalzämie ist die medizinische Bezeichnung für Kalziummangel (oder niedrige Blutspiegel).
CALCIUM MIT VITAMIN D ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das Calcium und Vitamin D enthält, die synergetisch wirken.
Fakten Ergänzen | |
Serviergröße | 1 Tablet |
Portionen | 100 |
Menge pro Portion | |
Kalzium | 250 mg |
Vitamin D (als Calciferol) | 6.3 mcg 32% |
Um im normalen Kalziumbereich zu bleiben und niedrige Werte zu vermeiden, werden für ältere Männer und Frauen unter 50 Jahren etwa 1000 Milligramm pro Tag empfohlen.
Es wird empfohlen, 1 bis 4 Mal täglich 1 Tablette einzunehmen.
Beratung:
Wenn Sie einen Kalziummangel oder ein Ungleichgewicht haben, liegt möglicherweise auch ein Magnesiummangel vor. Magnesiummangel kann oft ein Vorbote für spätere Kalziumprobleme sein.
Fügen Sie Ihrer Ernährung 200–400 mg Magnesium hinzu.