Da die Vorteile von Kalium von einem niedrigen Blutdruck bis hin zu einer verbesserten Knochengesundheit reichen, ist dieses Schlüsselmineral für fast jeden Aspekt der Gesundheit absolut unerlässlich. Darüber hinaus kann ein Kaliummangel eine Reihe schwerwiegender Nebenwirkungen verursachen, darunter Herzprobleme, Blähungen, Krämpfe und mehr.
Kalium ist ein essentieller Nährstoff, der zur Aufrechterhaltung des Flüssigkeits- und Elektrolytgleichgewichts im Körper dient. Kalium ist außerdem das dritthäufigste Mineral im Körper und ein notwendiger Mineralstoff für die Funktion mehrerer Organe, darunter Herz, Nieren, Gehirn und Muskelgewebe. Es spielt auch eine wichtige Rolle bei der Hydratation des Körpers und arbeitet mit dem Mineralstoff Natrium zusammen, um die Zellfunktion Ihres Körpers aufrechtzuerhalten.
Symptome eines niedrigen Kaliumspiegels werden auch als Hypokaliämie bezeichnet. Sie können unglaublich gefährlich sein und starke Kopfschmerzen, Dehydrierung, Herzklopfen und Schwellungen von Drüsen und Gewebe umfassen.
Verbessert die Herzgesundheit – Kalium ist für die Herzgesundheit unerlässlich und spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung der Herzfrequenz, um sicherzustellen, dass Ihr Herz effektiv arbeitet. Tatsächlich ist Kaliummangel einer der Gründe, wenn Sie Probleme mit Ihrem Herzrhythmus haben.
Verhindert Muskelkrämpfe – Einer der Vorteile der Kaliumaufnahme ist die Reduzierung von Muskelkrämpfen und eine verbesserte Muskelkraft. Muskelschwäche, Muskelschmerzen und Muskelkrämpfe sind häufige Nebenwirkungen eines niedrigen Kaliumspiegels. Dies ist besonders häufig der Fall, wenn Sportler dehydrieren und vor und nach dem Training nicht genügend Nahrungsmittel oder Kaliumpräparate zu sich nehmen.
Reduziert das Schlaganfallrisiko – Einer der größten Vorteile von Kalium ist seine Fähigkeit, die Herzgesundheit zu fördern und das Schlaganfallrisiko zu verringern.
Senkt den Blutdruck – Kalium verhindert in Kombination mit anderen Mineralien wie Kalzium und Magnesium die Ansammlung von Flüssigkeit in den Zellen. Flüssigkeitsansammlungen in den Zellen erhöhen den Blutdruck und können zu Herzklopfen, verengten Arterien, Narbenbildung und schlechter Durchblutung führen.
Verbessert das Aussehen und reduziert Cellulite – Flüssigkeitsansammlungen sind eine der Hauptursachen für Cellulite. Leider nehmen die meisten Menschen zu viel Natrium und fast zu wenig Kalium zu sich. Natrium bringt Nährstoffe in Ihre Zellen, während Kalium dabei hilft, überschüssigen Abfall aus Ihren Zellen zu entfernen.
Fördert gesundes Wachstum und gesunde Entwicklung – Ihr Körper benötigt tatsächlich Kalium, um die von Ihnen aufgenommenen Kohlenhydrate zu verarbeiten und zu nutzen. Als Kind oder Erwachsener benötigen Sie außerdem Kalium, um Eiweiß und Muskeln aufzubauen. Wenn Sie jünger sind und Ihr Körper noch wächst, trägt Kalium dazu bei, dass Ihr Wachstum normal und gesund verläuft.
Schützt vor Osteoporose – Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Knochendichte und erhöhter Kaliumaufnahme.
Wenn Sie einen erhöhten Bedarf an Kalium haben, können Sie diesen wichtigen Mineralstoff über Lebensmittel aufnehmen, die ihn enthalten. Wir empfehlen Ihnen, 99 mg KALIUM mit kaliumreichen Lebensmitteln zu kombinieren, nämlich:
| Fakten Ergänzen | |
| Serviergröße | 1 Tablet |
| Portionen | 100 |
| Menge pro Portion | |
| Kalium (als Kaliumgluconat) | 99 mg |
| Jod (aus Seetang) | 150 mg |
Nimm täglich eine Tablette während der Mahlzeit.
©2018 Pure Nutrition, Inc
Diese Aussagen wurden von der Food and Drug Administration nicht bewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. Zum Besten Ergebnisse: Nahrungsergänzungsmittel sollten über einen längeren Zeitraum wie angegeben in maximaler Dosierung in Verbindung mit einer gesunden Ernährung und einem regelmäßigen Trainingsprogramm eingenommen werden. Ergebnisse können variieren.