CREATINE (Creapure®) - 500 g

Was ist Pure Nutrition Creatine (Creapure®)?

Pure Nutrition Creatine (Creapure®) liefert 100 % reines Creapure®, die führende Form von Kreatinmonohydrat, das strengen Tests unterzogen wurde, um keine Verunreinigungen zu enthalten. Tatsächlich besteht Creapure zu 99,99 % aus Kreatinmonohydrat. Viele „generische“ Kreatinpulver können mehr als 5 % Verunreinigungen in Form von Chemikalien wie Dicyandiamid, Dihydrotriazin und Thioharnstoff enthalten.

Kreatin ist wohl das wirksamste Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der sportlichen Leistung und zur Steigerung der Kraft. Es gibt verschiedene Arten von Kreatin, aber Kreatinmonohydrat ist nach wie vor die am besten untersuchte und klinisch erprobte Form von Kreatin auf dem Markt. Aus diesem Grund haben wir Creapure® Creatine mit 100 % mikronisiertem Kreatinmonohydrat formuliert, um die Löslichkeit in Flüssigkeiten und eine schnelle Absorption zu maximieren. Dieses Pulver ist außerdem geschmacksneutral und kann für synergistische Effekte zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln in Pulverform hinzugefügt werden.

Als zusätzlichen Mehrwert bieten wir Kreatin (Creapure®) in den Größen 250 g, 500 g und 1000 g an, die jeweils geschmacksneutral und im Labor auf Reinheit und Wirksamkeit getestet sind.

Vorteile von Kreatin

Creapure® ist eine beliebte, markenrechtlich geschützte Form von Kreatin-Monohydrat, das häufig von Fitnessstudiobesuchern, Bodybuildern und Sportlern verwendet wird, da es die Kreatin- (und ATP-)Speicher der Muskeln auffüllen kann, insbesondere bei hochintensivem Training.

Kreatin-Monohydrat ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die im menschlichen Körper und in bestimmten Lebensmitteln, vor allem Rindfleisch und Meeresfrüchten, vorkommt. Über die tägliche Nahrung nehmen wir jedoch in der Regel nur wenige hundert Milligramm (oder weniger) Kreatin auf – viel weniger als die Menge, die für eine leistungssteigernde Wirkung erforderlich wäre. Dies macht ergänzendes mikronisiertes Kreatin-Monohydrat zur praktischsten Wahl für Sportler und Fitnessstudiobesucher.
Klinische Studien am Menschen legen nahe, dass Kreatinmonohydrat Sportlern und Fitnessstudiobesuchern mehrere wichtige Vorteile bietet, darunter:1,2

• Unterstützt das Muskelwachstum
• Förderung von Ausdauer, Kraft und Durchhaltevermögen beim Training
• Steigerung der Muskelkreatinspeicher und der ATP-Verfügbarkeit (Energie).
• Erhöhte Glukoseaufnahme im Skelettmuskelgewebe
• Verbessert die Erholung nach dem Training

Pure Nutrition Creatine (Creapure®) liefert reines mikronisiertes Kreatinmonohydrat, das sich leicht in Flüssigkeiten auflösen lässt und den Magen schont.
Durch das Muskel-Phosphokreatinsystem hilft Kreatinmonohydrat den Muskelzellen, ADP wieder in ATP umzuwandeln, wodurch die Energieproduktion gesteigert und die sportliche Leistung verbessert wird. Daher hilft Ihnen Kreatin-Monohydrat dabei, härter, länger und auf einem höheren Niveau zu trainieren.

Während kurzer, hochintensiver Aktivitätsschübe spaltet der Körper Adenosintriphosphat (ATP) in Adenosindiphosphat (ADP) und Phosphat (wodurch freie Energie freigesetzt wird). Somit maximiert die Ergänzung mit Kreatin-Monohydrat Ihre Energieversorgung während des Trainings, was zu größeren Kraftzuwächsen, Erholung und Muskelaufbau führt.

Warum Creapure® das beste Kreatinpräparat ist

Pure Nutrition Creatine (Creapure®) wird von AlzChem in Deutschland hergestellt und gilt als Goldstandard für Kreatinpräparate. Jede Charge von Creapure® wird strengen Tests unterzogen, um völlig frei von Nebenprodukten und Verunreinigungen zu sein, was es zum hochwertigsten Kreatinmonohydrat auf dem Markt macht.

Verweise

1. Tarnopolsky, M. A. & Maclennan, D. P. (2000). Eine Kreatin-Monohydrat-Supplementierung steigert die Leistung bei hochintensivem Training bei Männern und Frauen. Internationale Zeitschrift für Sporternährung und Bewegungsstoffwechsel, 10(4), 452-463.
2. Pearson, D. R., Russel, D. G. H. W., & Harris, T. (1999). Langfristige Auswirkungen von Kreatin-Monohydrat auf Kraft und Leistungsfähigkeit. The Journal of Strength & Conditioning Research, 13(3), 187-192.

Kreatin-Erhaltungsdosierung: Verzehren Sie 1-2 Mal täglich 1 gestrichenen Messlöffel (5 g) in 8 Unzen Saft oder Wasser, vorzugsweise morgens auf nüchternen Magen und noch einmal nach dem Training.

Kreatin-Ladedosierung: Verzehren Sie 4-mal täglich 1 gestrichenen Messlöffel (5 g) in 8 Unzen Saft oder Wasser, vorzugsweise auf nüchternen Magen morgens, am frühen Nachmittag, nach dem Training und vor dem Schlafengehen.