Sie haben wahrscheinlich schon viel über die gesundheitlichen Vorteile von Kräutern gehört, insbesondere über die Vorteile von grünem Tee, der von vielen als das beste „Anti-Aging-Ergänzungsmittel“ angesehen wird.
Dutzenden Studien zufolge kann der regelmäßige Verzehr dieses Tees das Risiko einer Herzerkrankung oder Alzheimer-Krankheit verringern, Ihnen helfen, eine bessere Knochenmineraldichte aufrechtzuerhalten, Augenkrankheiten vorzubeugen, die das Sehvermögen im Alter beeinträchtigen, Schlaganfällen vorzubeugen und sogar Ihr Leben zu verlängern.
Grüner Tee besteht aus nicht fermentierten Blättern und enthält daher den höchsten Anteil an Antioxidantien. Beispielsweise machen Flavonoid-Antioxidantien etwa 30 Prozent des Trockengewichts grüner Teeblätter aus.
Zu den Antioxidantien und Heilmitteln, die in grünem Tee enthalten sind, gehören Polyphenole, Catechine und verschiedene andere Arten von Flavonoiden – dieselben Anti-Aging-Verbindungen, die in Dingen wie Rotwein, Blaubeeren und dunkler Schokolade vorkommen. Obwohl grüner Tee geringe Mengen Koffein enthält, ist der Verzehr von grünem Tee mit mehr gesundheitlichen Vorteilen verbunden als selbst viele der gesündesten Lebensmittel, die uns zur Verfügung stehen. Studien haben ergeben, dass die Vorteile von grünem Tee darauf zurückzuführen sind, dass dieser Tee mehr Heilstoffe enthält als viele andere Kräuter, Gewürze, Früchte und Gemüse, was ihn wirklich zu einem kraftvollen „Superfood“ macht.
| Fakten Ergänzen | |
| Serviergröße | 1 Capsule |
| Portionen | 60 |
| Menge pro Portion | |
| Grüntee-Extrakt (Blatt) | 500 mg |
Trinken Sie vor dem Schlafengehen keinen grünen Tee, da er 15 mg Koffein enthält, das Ihren Schlaf stören könnte.
Die empfohlene Dosis beträgt 2 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit.