PURE CASEIN - 908 g

Was ist Pures Casein?

Pures Casein ist ein hochwertiges Proteinpulver-Ergänzungsmittel mit Retard-Effekt, das die besten Formen des Casein-Proteins (mizelläres Casein) enthält, um aktiven Menschen zu helfen, ihren Proteinbedarf zu decken. Mizelläres Casein ist ein komplettes Protein, das einen sehr geringen Anteil an Fett und Zucker aufweist. Es wirkt ideal, wenn es vor dem Schlafengehen eingenommen wird oder im Laufe des Tages, um für bis zu acht Stunden Versorgung mit Aminosäuren in den Blutkreislauf zu sorgen und damit den Aufbau und die Wiederherstellung von Muskelgewebe über längere Zeiträume zu fördern.
Wenn Sie auf der Suche nach einem schnell wirkenden Protein für die Einnahme nach dem Training sind, schauen Sie Sie sich Pure Nutrition Molken-Isolat und Pure Molke an.

Was ist Casein-Protein?

Casein ist die Haupt-Proteinart in Kuhmilch und bildet rund 80% der gesamten Proteine.1 Casein ist ein komplettes Protein und es gibt es in verschiedenen Formen, einschließlich Kalziumcaseinat und mizellärem Casein. Dieses Protein ist einzigartig, da es viel langsamer aufgenommen wird als Molkenprotein und damit für eine anhaltende Ausschüttung von Aminosäuren in den Körper sorgt, für bis zu acht Stunden nach der Einnahme. Essentielle Aminosäuren müssen dem Körper über die Ernährung zugeführt werden, da sie nicht selber produziert werden können.
Mizelläres Casein ist ein leicht lösliches, hochwertiges Proteinpulver mit einem reinen Aroma und einer reichhaltigen, cremigen Textur. In der Natur existieren die meisten Casein-Proteine als sogenannte Casein-Mizellen. Eine Casein-Mizelle ist ein gallertartiges Stoffteilchen, das biologisch dazu dient, nicht lösliche Kalziumphosphat-Komplexe in flüssiger Form für Gerinnung und anschließende Verdauung zum Magen zu bringen. Tatsächlich sind über 90% des Kalziuminhalts in Magermilch mit Casein-Mizellen verbunden.

Nutzen von Pure Casein

Die Forschung zeigt zweifellos, dass Proteine die wichtigsten Makronährstoffe für den Erhalt und Aufbau von Muskeln ist (besonders für diejenigen, die regelmäßig Widerstandstraining und Workouts betreiben)1 Nach einem Workout sollten sie auf ein schnell wirkendes Molkenprotein (wie Pure Molke oder Molken-Isolat) setzen.  

Wir haben jedoch Pures Casein entworfen, um Menschen zu helfen, ihren Proteinbedarf zu anderen Zeiten des Tages zu decken, wenn eine längerfristige Versorgung mit Aminosäuren gewünscht ist.

Proteine sind ebenso essentiell für eine Reihe anderer biologischer Funktionen, wie Neurotransmission, Energieproduktion, Herz-Kreislauf-Funktionen und Regulierung des Immunsystems.2

Die Forschung zeigt, dass Proteinquellen mit höheren Anteilen an L-Leucinen ideal sind für die Muskelproteinsynthese.3 Pures Casein enthält zum Beispiel einen großen Anteil an L-Leucinen im Vergleich zu anderen Proteinquellen (so wie Soja-Protein, Hühnchen, Rind, etc.). Natürlich fördert die intensivere Stimulation der Muskelproteinsynthese besseren Aufbau und bessere Wiederherstellung von Muskelgewebe.

Darüber hinaus hat das hochwertige Casein-Protein in Pures Casein weitreichende Vorteile, die über einfache Muskelwiederherstellung und Muskelaufbau hinausgehen. Hier finden Sie eine umfassende Liste der erforschten Vorteile von Pures Casein:

• Pures mizelläres Casein-Protein mit mehr als 5 Gramm langsam ausgeschütteter BCAAs pro Portion um langanhaltende Muskelwiederherstellung und Muskelaufbau zu unterstüzen4
• langanhaltende Ausschüttung von Aminosäuren mit Retard-Effekt
• Ideal zur Einnahme vor dem Schlafengehen, um Stoffaufbau und Erholung während des Schlafens zu fördern
• Praktisch & geeignet als Zusatz zu jedem Ernährungsplan
• Erhöht die anabole Antwort auf Widerstandstraining/intensives Workout5
• Verringert Abbau von Muskelproteinen für bis zu 8 Stunden6

Was macht Pure Nutrition Pures Casein zum besten Molkenprotein-Ergänzungsmittel auf dem Markt?

Pure Nutrition Pures Casein ist ein leckeres und langsam verdauliches, mizelläres Casein-Ergänzungsmittel, das die hochwertigsten verfügbaren Casein-Proteine bietet. Seien Sie vorsichtig mit Ergänzungsmitteln mit „purem Casein“, die nur Kalzium-Caseinat enthalten, was üblicherweise nicht so effektiv ist wie pures mizelläres Casein.

Darüber hinaus wird Pure Nutrition Pures Casein im Gegensatz zu vielen minderwertigen Proteinergänzungsmitteln in Deutschland in einer cGMP-Anlage hergestellt, durch Nutzung von firmeneigenen Ultra- und Mikrofiltrationsprozessen, die ein Proteinpulver mit einem unbedeutenden Anteil an Fett und Laktose ergeben.

Ein Schöpflöffel Pures Casein enthält:

• 23 Gramm pures Casein-Protein
• Mehr als 4,5 Gramm muskelbildender BCAAs mit Retard-Effekt
• Mehr als 4,5 Gramm Glutamine
• Nur 2 Gramm Netto-Kohlenhydrate
• Minimale Laktose
• Keinen zugesetzten Zucker

Pure Nutrition Pures Casein ist ideal für aktive Personen, die ein Proteinergänzungsmittel mit Retard-Effekt und geringem Laktose-Anteil suchen! Pures Casein ist ideal für die Einnahme vor dem Schlafengehen oder zu jeder anderen Tageszeit, wenn Sie eine langsam verdauliche Quelle hochwertigen Proteins möchten.

Wer sollte Pures Casein nutzen?

Pure Casein ist die beste Proteinquelle mit Retard-Effekt und kann einer ganzen Reihe von Menschen Nutzen bringen, einschließlich:

• Aktive Fitnessstudio-Besucher, die regelmäßig mit Gewichten trainieren und eine langsam ausschüttende Form von Proteinen möchten
• Jeder, der eine großartige Proteinquelle für vor dem Schlafengehen sucht
• Wettkampf- und Freizeitsportler
• Teilnehmer an Bodybuilder-Wettkämpfen
• Ausdauersportler und Distanzläufer (besonders vor einem Langstreckenevent)

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

    Q: Ich bin laktoseintolerant, kann ich Pures Casein trotzdem nutzen?

A: Pure Nutrition Pures Casein hat einen extrem geringen Anteil an Laktose und sollte von den meisten Menschen gut vertragen werden.

    Q: Ich bin allergisch auf Milch/Milchprodukte, ist Pures Casein sicher für mich?

A: Dieses Produkt enthält Milch. Sie sollten vorher Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass Ihre Allergie nicht auf den Casein-Bestandteilen der Milch beruht. Wenn Sie nur gegen die Molkenbestandteile der Milch allergisch sind, aber nicht auf die Caseinbestandteile, dann ja, dann sollte Pures Casein sicher sein.

    Q: Ist es wichtig, welche Flüssigkeit ich nutze, um Pures Casein damit zu mischen?

A: Nein, Pure Nutrition Pures Casein lässt sich mit den meisten Flüssigkeiten mischen. Wir empfehlen die Nutzung eines Shakers.

    Q: Kann ich Pures Casein zu Mahlzeiten hinzufügen?

A: Ja! Pure Nutrition Pures Casein ist nicht so ideal, um damit zu kochen und zu backen, da es nicht so fest wird wie Molkenprotein, aber es gibt kalten Speisen (wie Joghurt und Pudding) eine reichhaltige, cremige Textur.  

Literaturhinweise:

1. Lemon, P. W. (2000). Beyond the zone: protein needs of active individuals. Journal of the American College of Nutrition, 19(sup5), 513S-521S.
2. Felig, P. (1975). Amino acid metabolism in man. Annual review of biochemistry, 44(1), 933-955.
3. Li, F., Yin, Y., Tan, B., Kong, X., & Wu, G. (2011). Leucine nutrition in animals and humans: mTOR signaling and beyond. Amino Acids, 41(5), 1185-1193.
4. Tang, J. E., Moore, D. R., Kujbida, G. W., Tarnopolsky, M. A., & Phillips, S. M. (2009). Ingestion of whey hydrolysate, casein, or soy protein isolate: effects on mixed muscle protein synthesis at rest and following resistance exercise in young men. Journal of applied physiology, 107(3), 987-992.
5. Reidy PT, Walker DK, Dickinson JM, Gundermann DM, Drummond MJ, Timmerman KL, Fry CS, Borack MS, Cope MB, Mukherjea R, Jennings K, Volpi E, Rasmussen BB. Protein blend ingestion following resistance exercise promotes human muscle protein synthesis. J Nutr. 2013. Apr;143(4):410-6
6. Dangin, M., Boirie, Y., Garcia-Rodenas, C., Gachon, P., Fauquant, J., Callier, P., ... & Beaufrère, B. (2001). The digestion rate of protein is an independent regulating factor of postprandial protein retention. American Journal of Physiology-Endocrinology And Metabolism, 280(2), E340-E348.

Mix one dose of Pure Casein with 250ml of water or milk of your choice. Take 2-3 teaspoons daily to satisfy your protein needs.
One dose of Pure Casein before sleep is the best variant for ensuring protein with slow digestion.