Johanniskraut, auch Hypericum perforatum genannt, ist eine Blütenpflanze der Gattung Hypericum und wird seit über 2.000 Jahren wegen seiner antidepressiven und entzündungshemmenden Eigenschaften als Heilkraut verwendet. Griechische Ärzte des ersten Jahrhunderts empfahlen die Verwendung von Johanniskraut wegen seines medizinischen Nutzens, und die Alten glaubten, dass die Pflanze mystische und schützende Eigenschaften hatte.
Zu den Anwendungen von Johanniskraut, die bis in die alten Griechen zurückreichen, gehört die Behandlung von Beschwerden wie verschiedenen Nervenstörungen oder Stimmungsstörungen.
Johanniskraut wird am häufigsten als natürliches Heilmittel zur Regulierung des Menstruationszyklus bei Frauen verwendet, ist aber auch für seine positiven Eigenschaften bei der Behandlung von Depressionen und anderen häufigen Problemen wie Angstzuständen, Müdigkeit, Appetitlosigkeit und Schlafstörungen bekannt. Es wird auch zur Behandlung von Herzklopfen, schlechter Stimmung, Symptomen von ADHS, Zwangsstörungen, saisonalen Depressionen und Wechseljahren eingesetzt.
Fakten Ergänzen | |
Serviergröße | 1 Tablet |
Portionen | 100 |
Menge pro Portion | |
Johanniskraut (0,3 % Extrakt) | 300 mg |
Nehmen Sie 1 bis 3 Tabletten pro Tag ein. Unsere Tipps zur richtigen Dosierung sind: