VITAMIN C-500 - 100 tablets

Was ist Pure Nutrition Vitamin C-500?

Pure Nutrition Vitamin C-500 ist eine leicht zu schluckende Tablettenform von reinem Vitamin C (Ascorbinsäure). Jede Tablette enthält 500 mg Vitamin C.
Vitamin C ist ein essentieller Mikronährstoff, der eine wichtige Rolle bei der Immunfunktion und der Abwehr freier Radikale spielt. Menschen sind nicht in der Lage, Vitamin C endogen zu synthetisieren, wie dies bei verschiedenen Tieren der Fall ist; Daher muss es für eine optimale Gesundheit und Langlebigkeit regelmäßig eingenommen werden.
Vitamin C gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen und spielt viele Rollen für das Wohlbefinden, vor allem als Antioxidans. Folglich ist Vitamin C für die Regulierung von oxidativem Stress, der Energieproduktion und der Immunfunktion notwendig.1 Vitamin C ist auch für die ordnungsgemäße Bildung von Neurotransmittern (insbesondere Dopamin und Noradrenalin) und die Gesundheit der Leber erforderlich.2 Neuere Forschungsergebnisse deuten sogar darauf hin, dass zusätzliches Vitamin C die Gesundheit fördert Cortisol-Rhythmen und kognitive Funktion (d. h. Lernen und Gedächtnis).3,4

Vorteile von Pure Nutrition Vitamin C-500

Vitamin C ist ein wichtiges Antioxidans beim Menschen und spielt im gesamten Gehirn und Körper zahlreiche Rollen. Zu den Vorteilen einer Ergänzung mit Pure Nutrition Vitamin C-500 können gehören:

• Antioxidative Unterstützung und verbesserte Immunfunktion
• Kann das Risiko einer Erkältung verringern
• Fördern Sie die kognitive Funktion und die neuronale Integrität
• Helfen Sie, die Kollagensynthese zu steigern
• Unterstützen Sie ein gesundes Cortisolgleichgewicht

Vitamin C gehört zu den essentiellen Mikronährstoffen und fungiert im Körper vor allem als Elektronenspender (Reduktionsmittel/Antioxidans). Viele seiner biochemischen und physiologischen Funktionen scheinen durch diese Eigenschaft gesteuert zu werden.
Die genaue Wirkungsweise von Vitamin C auf den Menschen, insbesondere auf das Zentralnervensystem und das Immunsystem, wird derzeit erforscht. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Vitamin C für die Unterstützung der neuronalen Differenzierung und Reifung unerlässlich ist, da es nachweislich den aus dem Gehirn stammenden neurotrophen Faktor (BDNF) erhöht – ein Peptid, das zum Überleben und zur Replikation der Zellen beiträgt.
Vitamin C unterstützt auch die Katecholaminsynthese, indem es als Co-Substrat für Enzyme fungiert, die bei der Bildung von Dopamin und Noradrenalin helfen.5 Im Gegensatz dazu deuten Studien darauf hin, dass ein Mangel an Vitamin C das Risiko einer Depression erhöht, die Neurodegeneration beschleunigt und die kognitiven Funktionen unterdrückt (durch Verringerung der Katecholaminproduktion). ).6,7
Darüber hinaus haben Untersuchungen gezeigt, dass bereits 250 mg Vitamin C pro Tag einen gesunden Cortisolspiegel unterstützen können, insbesondere bei aktiven Personen.4
Darüber hinaus haben Untersuchungen gezeigt, dass Studenten, die hohe Dosen von zusätzlichem Vitamin C zu sich nahmen, über 85 % weniger Grippe- und Erkältungssymptome berichteten als diejenigen, die kein Vitamin C-Ergänzungsmittel einnahmen.8 Obwohl Vitamin C eine Infektion nicht „heilen“ kann garantiert, dass Sie nie krank werden, es wirkt sich eindeutig positiv auf die Immunfunktion aus.
Darüber hinaus wird Vitamin C für die Synthese von Kollagen benötigt, einem Schlüsselbestandteil des Bindegewebes.9 Wenn dem Körper Vitamin C fehlt, steigt das Risiko einer kollagenbedingten Krankheit namens Skorbut; Dieser Zustand kann Symptome wie Lethargie, Anämie und Hautprobleme verursachen. Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C über die Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel kann zum Schutz vor Skorbut beitragen.10

Dosierungsempfehlungen für Pure Nutrition Vitamin C-500

Nehmen Sie in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung täglich eine Tablette Pure Nutrition Vitamin C-500 ein, vorzugsweise zu einer Mahlzeit. Überschreiten Sie nicht zwei Tabletten pro Tag. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt.

Verweise

Figueroa-Méndez, R., & Rivas-Arancibia, S. (2015). Vitamin C in Gesundheit und Krankheit: seine Rolle im Zellstoffwechsel und im Redoxzustand im Gehirn. Grenzen der Physiologie, 6.
Wei, J., Lei, G. H., Fu, L., Zeng, C., Yang, T. & Peng, S. F. (2016). Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Vitamin C über die Nahrung und einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung: eine Querschnittsstudie bei Erwachsenen mittleren und höheren Alters. PloS eins, 11(1), e0147985.
Pearson, J. F., Pullar, J. M., Wilson, R., Spittlehouse, J. K., Vissers, M., Skidmore, P. M., ... & Carr, A. C. (2017). Der Vitamin-C-Status korreliert mit Markern der metabolischen und kognitiven Gesundheit bei 50-Jährigen: Ergebnisse der CHALICE-Kohortenstudie. Nährstoffe, 9(8), 831.
Peters, E. M., Anderson, R., Nieman, D. C., Fickl, H. & Jogessar, V. (2001). Eine Vitamin-C-Supplementierung dämpft den Anstieg des zirkulierenden Cortisols, des Adrenalins und der entzündungshemmenden Polypeptide nach einem Ultramarathonlauf. Internationale Zeitschrift für Sportmedizin, 22(07), 537-543.
Padayatty, S. J., Katz, A., Wang, Y., Eck, P., Kwon, O., Lee, J. H., ... & Levine, M. (2003). Vitamin C als Antioxidans: Bewertung seiner Rolle bei der Krankheitsprävention. Zeitschrift des American College of Nutrition, 22(1), 18-35.
Penninx, B. W., Guralnik, J. M., Ferrucci, L., Fried, L. P., Allen, R. H. & Stabler, S. P. (2000). Vitamin-C-Mangel und Depression bei körperlich behinderten älteren Frauen: epidemiologische Beweise aus der Women’s Health and Aging Study. American Journal of Psychiatry, 157(5), 715-721.
Kumpel eologos, M., Cumming, R. G. & Lazarus, R. (1998). Kohortenstudie zur Vitamin-C-Aufnahme und kognitiven Beeinträchtigungen. American Journal of Epidemiology, 148(1), 45-50.
Gorton, H. C. & Jarvis, K. (1999). Die Wirksamkeit von Vitamin C bei der Vorbeugung und Linderung der Symptome virusbedingter Atemwegsinfektionen. Zeitschrift für manipulative und physiologische Therapeutik, 22(8), 530-533.
Libby, P. & Aikawa, M. (2002). Vitamin C, Kollagen und Risse in der Plaque.
Padayatty, S. J. & Levine, M. (2001). Neue Erkenntnisse zur Physiologie und Pharmakologie von Vitamin C. Canadian Medical Association Journal, 164(3), 353-355.

Eine Tablette morgens zum Essen.