LEAN MASS - 4540 g

Was ist Lean Mass?

Pure Nutrition Lean Mass ist ein  Weight Gainer Nahrungsergänzungsmittel mit einer Kohlenhydratmischung von hoher Qualität (sowohl einfache als auch komplexe Kohlenhydrate) zusammen mit hochwertigem Molkenprotein-Hydrolysat, -Isolat und –Konzentrat. Das Lean Mass Rezept ist perfekt für Sportler, Fitnessstudiobesucher, „Hardgainers“ und jeden, der eine köstliche und einfache Nährstoffquelle sucht, die die Erholung verbessert, Glykogenspeicher wieder auffüllt und Muskeln aufbaut. Lean Mass enthält außerdem eine Vitamin- und Mineralmischung, sowie zugesetzte Ballaststoffe, um Ihrem Körper bei der Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen zu helfen und die Verdauung zu stärken. 
Wenn Sie Muskelmasse aufbauen und Ihren Körper mit den hochwertigen Kalorien versorgen möchten, die er dafür braucht, dann ist Pure Nutrition Lean Mass genau das Richtige für Sie!

Nutzen von Lean Mass

Wenn Sie ein Sportler sind, ein Fitnessstudio besuchen, oder einfach jemand sind, der Probleme damit hat, seine Nährstoffbedürfnisse mit Vollwerternährung zu decken – Pure Nutrition Lean Mass ist das ideale muskelaufbauende Nahrungsergänzungsmittel. Aktuelle Studien zeigen, dass sowohl Kohlenhydrate als auch Proteine eine synergetische Aktivität bei der Muskelproteinsynthese zeigen, indem sie den Muskelaufbau fördern (besonders nach intensivem Training).1 
Deshalb haben wir Lean Mass entwickelt – ein besonders hochwertiges Mass Gainer Nahrungsergänzungsmittel mit den drei besten Formen des Molkenproteins, schnellen und komplexen Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Vitaminen, das aktiven Menschen hilft, ihren täglichen Nährstoffbedarf zu decken. 
Lean Mass enthält leicht verwertbares Molkenprotein-Hydrolysat für eine schnelle Aufnahme, zusammen mit Molkenprotein-Isolat und Molkenprotein-Konzentrat, um sicherzustellen, dass Ihr Körper  sich maximal erholen kann. Molkenprotein hat den höchsten biologischen Wert von allen Proteinen. Das heißt, Ihr Körper kann die Aminosäuren leicht für physiologische Zwecke (insbesondere Aufbau und Wiederherstellung von Muskelgewebe) nutzen. 

Darüber hinaus bestätigt die Forschung, dass die Einnahme von einem Nahrungsergänzungsmittel mit Molkenprotein + Kohlenhydraten nach dem Training zu einer höheren Muskelproteinsynthese führt als die Einnahme von Kohlenhydraten allein.2 Hier machen viele Sportler und Fitnessstudiobesucher Fehler, da sie vor und nach dem Training Kohlenhydrat-Shakes zu sich nehmen, aber eine hochwertige Proteinquelle vergessen, die die notwendigen Bausteine für Muskelgewebe bietet. 

Neben der Verbesserung von Muskelaufbau und der Förderung von magerer Körpermasse, enthält Pure Nutrition Lean Mass Inhaltsstoffe, die nachgewiesen: 

• BCAAs bieten, die helfen, den Muskelaufbau zu optimieren3
• Einfach zu verdauen und reich an Nährstoffen sind, die für den Masseaufbau notwendig sind 
• Muskelglykogen wieder auffüllen und die Erholung beschleunigen4
• Eine höhere anabole Reaktion auf Workouts fördern5
• Den Muskelkatabolismus (Protein-Abbau) verringern, was es nützlich für Sportler macht6
• Ihren Körper mit essentiellen Vitaminen versorgen, damit er optimal arbeitet

Was macht Pure Nutrition Lean Mass zum besten Weight Gainer auf dem Markt?

Pure Nutrition Lean Mass ist der leckerste Mass Builder auf dem Markt und er enthält muskelaufbauende Nährstoffe und eine große Menge Kalorien, um sicherzustellen, dass Sie über den Tag anabol bleiben. 
Im Gegensatz zu den meisten Masseaufbau-Pulvern, wird Pure Nutrition Lean Mass in einer cGMP-Anlage mithilfe von hochmodernen Filtrationsmethoden hergestellt, die hoch reine Molkenproteine und einen unübertroffenen Mix aus einfachen und komplexen Kohlenhydraten ergeben. Wir haben außerdem sichergestellt, eine komplette Vitaminmischung mit in die Rezeptur aufzunehmen, damit Sie die essentiellen Mikronährstoffe bekommen, die bei einer Vielzahl wichtiger Stoffwechselreaktionen helfen. 
Lean Mass lässt sich einfach mit einem Mixer, einem Löffel oder einem Shaker mischen. Sie können es außerdem direkt zu Lebensmitteln wie Haferflocken oder Joghurt geben, um einen einfachen und köstlichen Kalorienschub zu erhalten!

Ein Schöpflöffel Lean Mass enthält:

• 15 Gramm reines Molkenprotein (als Konzentrat, Isolat und Hydrolysat)
• Mehr als 70 Gramm hochwertige Kohlenhydrate
• Weniger als 14 Gramm Zucker
• Hochwertiger Vitamin-Mix 
• Kein Aspartam

Pure Nutrition hat die Rezeptur von Lean Mass systematisch entworfen, um einen besonders hochwertigen Weight Gainer zu erhalten, der Sie mit schnell zu absorbierenden Proteinen und auffüllenden Kohlenhydraten versorgt, die Ihre Muskeln vor und nach intensivem Workout benötigen. Ganz zu schweigen von dem köstlichen Geschmack von Lean Mass in Wasser oder Milch. Sie werden sich jeden Tag darauf freuen, es zu trinken!

Wer Lean Mass nutzen sollte?|

Lean Mass ist das ideale Nahrungsergänzungsmittel mit komplexen Kohlenhydraten und hochwertigen Proteinen und kann für ein breites Spektrum von Menschen nützlich sein, unter anderem für:

“Hardgainers”, die Muskeln aufbauen möchten 
Aktive Fitnessstudiobesucher, die ein schnelles und nahrhaftes Ergänzungsmittel suchen, um die Kalorienaufnahme zu pushen  
Alle, die eine Quelle für komplexe Kohlenhydrate und hochwertige Proteine für die Unterstützung beim Muskelaufbau suchen 
Wettkampfsportler, die mehr Muskeln aufbauen möchten 
Bodybuilders und Wettkämpfer
Ausdauersportler und Distanzläufer, die zusätzliche Kohlenhydrate brauchen, um beim Training aufzutanken 

Häufig gestellte Fragen:

Q: Ich bin laktoseintolerant, kann ich Lean Mass trotzdem nutzen?
A: Lean Mass hat einen kleinen Laktose-Anteil und könnte für laktoseintolerante Personen geeignet sein. Pure Nutrition bietet auch Molken-Isolat, Rinderprotein und Pure Molke an, die alle sehr wenig Laktose enthalten.
Q: Wann ist die beste Zeit, Lean Mass einzunehmen?
A: Da bei intensiven Workouts und Trainings schnell Muskel-Glykogen aufgebraucht wird, empfehlen wir, Lean Mass vor und nach dem Sport einzunehmen. Sie können es also über den Tag als Ersatz für Mahlzeiten oder zwischen Mahlzeiten einnehmen, um Ihnen zu helfen, Ihre Kalorienbedürfnisse zu decken. 
Q: Mit welcher Flüssigkeit sollte man Lean Mass am besten mischen?
A: Wenn Sie einen extra cremigen und kalorienreichen Shake möchten, empfehlen wir, eine Portion Lean Mass mit ungefähr 300 ml Milch zu mischen. Es löst sich auch einfach in Wasser auf und schmeckt köstlich!

Literaturhinweise:
1.  Lemon, P. W. (2000). Beyond the zone: protein needs of active individuals. Journal of the American College of Nutrition, 19(sup5), 513S-521S.
2.  Tang, J. E., Manolakos, J. J., Kujbida, G. W., Lysecki, P. J., Moore, D. R., & Phillips, S. M. (2007). Minimal whey protein with carbohydrate stimulates muscle protein synthesis following resistance exercise in trained young men. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 32(6), 1132-1138.
3.  Katsanos, C. S., Kobayashi, H., Sheffield-Moore, M., Aarsland, A., & Wolfe, R. R. (2006). A high proportion of leucine is required for optimal stimulation of the rate of muscle protein synthesis by essential amino acids in the elderly. American Journal of Physiology-Endocrinology And Metabolism,291(2), E381-E387.
4. Van Loon, L. J., Saris, W. H., Kruijshoop, M., & Wagenmakers, A. J. (2000). Maximizing postexercise muscle glycogen synthesis: carbohydrate supplementation and the application of amino acid or protein hydrolysate mixtures–. The American journal of clinical nutrition, 72(1), 106-111. 
5. Reidy PT, Walker DK, Dickinson JM, Gundermann DM, Drummond MJ, Timmerman KL, Fry CS, Borack MS, Cope MB, Mukherjea R, Jennings K, Volpi E, Rasmussen BB. Protein blend ingestion following resistance exercise promotes human muscle protein synthesis. J Nutr. 2013. Apr;143(4):410-6
6. Rodriguez NR, Vislocky LM, Gaine PC. Dietary protein, endurance exercise, and human skeletal-muscle protein turnover. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2007 Jan;10(1):40-8

Fügen Sie je nach Wunsch 3 Messlöffel Lean Mass zu 300–400 ml Wasser oder Milch hinzu. Zwischen den Mahlzeiten sorgen 1-2 Messlöffel für eine hohe Kalorienbilanz über den Tag verteilt. Nehmen Sie nach dem Training eine Dosis ein, um eine maximale Erholung zu gewährleisten!