Eine vegetarische oder vegane Ernährung kann es zu einer ziemlichen Herausforderung machen, den Proteinbedarf über Vollwertkost zu decken. Leider werden viele Proteinpulver auf dem Markt aus tierischen Produkten hergestellt, die für eine pflanzliche Lebensweise nicht geeignet sind.
Aus diesem Grund hat Pure Nutrition Plant Protein entwickelt – ein wohlschmeckendes, pflanzliches Proteinpulver aus sechs einzigartigen pflanzlichen Quellen für ein vollständiges Aminosäureprofil, hohe Bioverfügbarkeit, geringes Allergiepotenzial und leichte Verdaulichkeit, um Ihrem Körper die Nährstoffe zu geben, die er benötigt Wiederherstellen, Reparieren und Höchstleistung erbringen.
Pure Nutrition Plant Protein ist nicht nur vollgepackt mit essentiellen Aminosäuren und nützlichen Mikronährstoffen, sondern auch mit Verdauungsenzymen und Probiotika, die zur Stärkung Ihrer Verdauungsfunktion und Darmgesundheit beitragen. Um eine vollständige Kompatibilität mit pflanzlichen Lebensstilen zu gewährleisten, ist Pure Nutrition Plant Protein natürlich aromatisiert und mit natürlichen Süßungsmitteln wie Erythrit und Stevia hergestellt.
Pure Nutrition Plant Protein ist in verschiedenen Größen erhältlich: 1 Pfund (15 Portionen), 2 Pfund (30 Portionen) und 4 Pfund (60 Portionen), was es zu einem fantastischen Preis-Leistungs-Verhältnis für diejenigen macht, die ein hochwertiges veganes Proteinpulver wünschen.
Pure Nutrition Plant Protein enthält sechs der wertvollsten pflanzlichen Proteinquellen, darunter Erbsenproteinisolat, Reisproteinkonzentrat, Johannisbrotkeimmehlprotein, Sonnenblumenkernprotein, Kürbiskernprotein und Hanfprotein.
Viele Menschen, die sich pflanzlich ernähren, stehen vor dem Rätsel, dass sie ausreichend Protein und essentielle Aminosäuren allein über Vollwertkost zu sich nehmen, da Pflanzen nicht so viel Protein enthalten wie Eier, Huhn, Rindfleisch, Kuhmilch und Fisch.
Wenn man bedenkt, dass Untersuchungen ergeben, dass aktive Menschen täglich etwa 1 g Protein pro Pfund Körpergewicht benötigen, ist die Menge an ganzen Erbsen, Reis, Sonnenblumenkernen usw., die Sie essen müssten, um diesen Bedarf zu decken, im Allgemeinen nicht praktikabel.1
Beispielsweise liefern 200 Gramm grüne Erbsen etwa 160 Kalorien, 29 Gramm Kohlenhydrate (davon 11 Zucker) und 10 Gramm Protein. Das bedeutet, dass ein Sportler oder Fitnessstudiobesucher mit einem Gewicht von 170 Pfund jeden Tag satte 3.400 Gramm grüne Erbsen essen müsste, um seinen Proteinbedarf zu decken! Selbst wenn Sie all diese Erbsen essen würden, würden Sie 493 Gramm Kohlenhydrate und 187 Gramm Zucker zu sich nehmen, nur um 170 Gramm Protein zu erhalten. Offensichtlich ist das nicht gut für Ihre Gesundheit und Langlebigkeit.
Daher ist es bei einer veganen oder pflanzlichen Ernährung sehr schwierig, den Proteinbedarf ausschließlich über Vollwertkost zu decken, da die meisten pflanzlichen Lebensmittel einen viel höheren Kohlenhydratgehalt als Protein haben.
Hier kommt Pure Nutrition Plant Protein zum Einsatz, da es (wie Molkenprotein) ein vollständiges Aminosäureprofil aus sechs verschiedenen, hoch bioverfügbaren, hypoallergenen und leicht verdaulichen Pflanzenquellen bereitstellt. Diese pflanzlichen Proteinquellen werden durch hochmoderne Extraktions- und Filtrationsverfahren hergestellt, die praktisch den gesamten Zucker und die gesamte Stärke entfernen, wodurch sie viel weniger Kalorien und einen sehr hohen Proteingehalt haben.
Da es kaum andere pflanzliche Alternativen gibt, ist es für die meisten Veganer und Vegetarier sinnvoll, die Verwendung von pflanzlichem Proteinpulver in Betracht zu ziehen.
Egal, ob Sie ein Sportler sind, der Muskeln aufbauen und reparieren möchte, oder ein Gesundheitsbegeisterter, der nach einem hochwertigen, vegan-freundlichen Proteinpulver sucht, das Ihnen hilft, Ihren täglichen Proteinbedarf zu decken, Pure Nutrition Plant Protein ist die ideale Wahl.
Pure Nutrition Plant Protein ist glutenfrei, sojafrei, laktosefrei, milchfrei, aspartamfrei und für Personen geeignet, die sich pflanzlich ernähren. Wir verwenden sechs verschiedene Pflanzenproteinquellen und schaffen so eines der hypoallergensten und am leichtesten verdaulichen Pflanzenproteinpulver auf dem Markt. Pure Nutrition Plant Protein hat ein ausgewogenes Aminosäureprofil – reich an verzweigtkettigen Aminosäuren
(BCAAs) – die die fettfreie Körpermasse unterstützen. Studien deuten auch darauf hin, dass die Pflanzenproteine in Pure Nutrition Plant Protein eine Rolle bei der Verringerung des Krebsrisikos, der Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion und der Hemmung von Entzündungen spielen könnten.6, 7
Darüber hinaus ergibt unsere Mischung aus natürlichen Aromen und natürlichen Süßungsmitteln eine pflanzliche Proteinpulvermischung, auf deren Verzehr Sie sich tatsächlich freuen werden. Viele Menschen verwenden Pure Nutrition Plant Protein sogar für die Zubereitung köstlicher, gesunder veganer Rezepte.
Häufig gestellte Fragen
F: Ich habe eine Laktoseintoleranz. Kann ich trotzdem Pure Nutrition Plant Protein verwenden?
A: Natürlich ist Pure Nutrition Plant Protein laktosefrei.
F: Ich bin allergisch gegen Milch. Ist Pure Nutrition Plant Protein für mich sicher?
A: Pure Nutrition Plant Protein enthält keine Milchbestandteile und ist eine sichere Alternative zu Milch-/Milchproteinquellen.
F: Kann ich Pure Nutrition Plant Protein mit meinen anderen Nahrungsergänzungsmitteln in Pulverform wie Kreatin, Glutamin usw. kombinieren?
A: Ja, das ist absolut in Ordnung.
F: Spielt es eine Rolle, in welche Flüssigkeit ich Pure Nutrition Plant Protein mische?
A: Nein, Pure Nutrition Plant Protein lässt sich leicht in die meisten Flüssigkeiten mischen (beachten Sie, dass es sich am besten in Flüssigkeiten vermischt, die Raumtemperatur haben).
F: Kann ich Pure Nutrition Plant Protein in Koch-/Backrezepten verwenden?
A: Absolut; Aufgrund seines Geschmacks und seiner physikalischen Eigenschaften kann Pure Nutrition Plant Protein als Ersatz oder Zusatz in einer Vielzahl von Lebensmittelrezepten verwendet werden, um den Proteingehalt zu erhöhen und den Geschmack zu verbessern.
Verweise
1. Layman, D. K. (2009). Ernährungsrichtlinien sollten neue Erkenntnisse über den Proteinbedarf von Erwachsenen widerspiegeln. Ernährung & Stoffwechsel, 6(1), 1.
2. Wagenmakers, A. J. (1997). Muskelaminosäurestoffwechsel in Ruhe und während des Trainings: Rolle in der menschlichen Physiologie und im Stoffwechsel. Rezensionen zu Bewegungs- und Sportwissenschaften, 26, 287-314.
3. Joy, J.M., Lowery, R.P., Wilson, J.M., Purpura, M., De Souza, E.O., Wilson, S.M., Kalman, D.S., Dudeck, J.E. und Jäger, R. (2013) „The Effects of 8 Weeks of Molke- oder Reisproteinergänzung beeinflusst die Körperzusammensetzung und die Trainingsleistung“, Nutrition Journal, 12(1), 86.
4. Barbana, C. & Boye, J. I. (2010). Hemmwirkung des Angiotensin I-Converting-Enzyms von Kichererbsen und Erbsenproteinhydrolysaten. Food Research International, 43(6), 1642-1649.
5. Krajcovicova-Kudlackova, M., Babinska, K. & Valachovicova, M. (2005). Gesundheitliche Vorteile und Risiken von Pflanzenproteinen. Bratislavske lekarske listy, 106(6/7), 231.
6. Rigamonti, E., Parolini, C., Marchesi, M., Diani, E., Brambilla, S., Sirtori, C. R. & Chiesa, G. (2010). Hypolipidämische Wirkung von Erbsenproteinen in der Nahrung: Einfluss auf Gene, die den Fettstoffwechsel in der Leber regulieren. Molekulare Ernährung und Lebensmittelforschung, 54(S1), S24-S30.
7. Ndiaye, F., Vuong, T., Duarte, J., Aluko, R. E. & Matar, C. (2012). Antioxidative, entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften eines enzymatischen Proteinhydrolysats aus gelben Ackererbsensamen. Europäisches Journal für Ernährung,51(1), 29-37.
| Fakten Ergänzen | |
| Serviergröße | 1 level scoop (30 g) |
| Portionen | 15 |
| Menge pro Portion | |
| Energiewert | 492 kJ |
| Bromelain Complex | 15.0 mg |
| Fette | 2.6 g |
| Kohlenhydrat | 1.7 g |
| Salz | 1.1 g |
| Eiweiß | 21.0 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Zucker | 0.2 g |
| Aminosäuren pro 100 g Protein Essentiell | |
| L-Isoleucin (BCAA) | 4.49 g |
| L-Leucin (BCAA) | 8.34 g |
| L-Lysin | 6.85 g |
| L-Methionin | 1.25 g |
| L-Phenylalanin | 5.48 g |
| L-Threonin | 3.89 g |
| L-Tryptophan | 1.06 g |
| L-Valin (BCAA) | 5.11 g |
| Bedingt Wesentlich | |
| L-Arginin | 8.95 g |
| L-Cystein | 1.10 g |
| L-Glutaminsäure | 17.32 g |
| L-Histidin | 2.51 g |
| L-Prolin | 4.56 g |
| L-Tyrosin | 3.83 g |
| Nicht Wesentlich | |
| L-Alanin | 4.43 g |
| L-Asparaginsäure | 11.30 g |
| L-Glycin | 4.24 g |
| L-Serin | 5.31 g |
In 250 ml Wasser oder Pflanzenmilch auflösen und einnehmen:
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Diese Aussagen wurden von der Food and Drug Administration nicht bewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. Zum Besten Ergebnisse: Nahrungsergänzungsmittel sollten über einen längeren Zeitraum wie angegeben in maximaler Dosierung in Verbindung mit einer gesunden Ernährung und einem regelmäßigen Trainingsprogramm eingenommen werden. Ergebnisse können variieren.