BETA-ALANINE - 500 g

Τι Είναι η Pure Nutrition Beta-Alanine;

Η Pure Nutrition Beta-Alanine περιέχει 2.000 χιλιοστόγραμμα / mg καθαρής β-αλανίνης σε κάθε μερίδα, χωρίς απολύτως τεχνητά χρώματα ή πληρωτικά. Η β-αλανίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ και το μόνο φυσικά απαντώμενο β-αμινοξύ (όλοι οι άλλοι είναι α-αμινοξέα).

Αυτά είδη συμπληρώματος έχουν δοκιμαστεί με το χρόνο και έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνει τη δύναμη, την αντοχή και τις επιδόσεις στο γυμναστήριο.1 Πιέστε πέρα από τα όριά σας ξεκινώντας από την πρώτη δόση.

Επιπλέον, η βήτα-αλανίνη έχει συνεργιστικά αποτελέσματα με μια ποικιλία άλλων συστατικών, καθιστώντας το το τέλειο συμπλήρωμα για σχεδόν οποιοδήποτε συμπλήρωμα προετοιμασίας! Η Pure Nutrition Beta-Alanine είναι φυσικά άγευστη και αναμιγνύεται εύκολα με νερό ή χυμό.

Πλεονεκτήματα της Pure Nutrition Beta-Alanine

Η βήτα-αλανίνη είναι ένα βήτα-αμινοξύ (δηλαδή η αμινομάδα συνδέεται με τον β-άνθρακα αντί του άλφα άνθρακα.) Αυτό το μη απαραίτητο αμινοξύ είναι μοναδικό στο ότι αντί να συμμετέχει στη σύνθεση πρωτεϊνών, ενσωματώνεται (μαζί με το L- ιστιδίνη) σε ένα διπεπτίδιο γνωστό ως καρνοσίνη το οποίο βοηθά στον έλεγχο του ρΗ των μυών.
Η β-αλανίνη είναι ο συντελεστής που περιορίζει την ταχύτητα στη σύνθεση μυϊκής καρνοσίνης, ενώ η L-ιστιδίνη είναι συνήθως άμεσα διαθέσιμη. Ως εκ τούτου, η συμπλήρωση με βήτα-αλανίνη στηρίζει την αύξηση της μυϊκής καρνοσίνης και ενισχύει την αθλητική απόδοση με τη ρύθμιση του ρΗ στον μυϊκό ιστό.

Παρόμοια με την κρεατίνη, η βήτα-αλανίνη έχει αποδειχθεί σε μια πληθώρα μελετών για να ενισχύσει σημαντικά την αθλητική απόδοση, να ενισχύσει την αντοχή, να αυξήσει τη δύναμη και να μειώσει την κόπωση.2,3

Πρωταρχικά Πλεονεκτήματα της Συμπλήρωσης Βήτας-Αλανίνης·

• Αυξάνει την ενδομυϊκή περιεκτικότητα σε καρνοσίνη
• Καθυστερεί την εμφάνιση μυϊκής κόπωσης
• Αυξάνει την ικανότητα των μυών να εκτελούν εργασία, η οποία στη συνέχεια υποστηρίζει τον αναβολισμό των μυών
• Προωθεί τη αγγειοδιαστολή / αντλίες αφού η καρνοσίνη παράγει συνθάση νιτρικού οξειδίου (ΝΟ), το απαραίτητο ένζυμο για παραγωγή ΝΟ

Τι Κάνει την Pure Nutrition Beta-Alanine η Καλύτερη Βήτα-Αλανίνη σε Σκόνη στην Αγορά;

Όλα τα συμπληρώματα Pure Nutrition παράγονται σε μία εγκατάσταση που είναι πιστοποιημένη cGMP. Αυτό εγγυάται ότι οι χρήστες δεν παίρνουν τίποτα παρά την καθαρότερη, ασφαλέστερη και υψηλότερης ποιότητας β-αλανίνη σε σκόνη στην αγορά, χωρίς απολύτως πλήρωσης ή συνθετικό σκουπίδια.

Βιβλιογραφικές σημειώσεις

1. Kern, B. D., & Robinson, T. L. (2011). Effects of β-alanine supplementation on performance and body composition in collegiate wrestlers and football players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 25(7), 1804-1815.
2. Baguet A, Bourgois J, Vanhee L, Achten E, Derave W. Important role of muscle carnosine in rowing performance. J Appl Physiol. 2010 Oct;109(4):1096-101.
3. Baguet A, Koppo K, Pottier A, Derave W. Beta-alanine supplementation reduces acidosis but not oxygen uptake response during high-intensity cycling exercise. Eur J Appl Physiol. 2010 Feb;108(3):495-503.

Διαλύστε 2 g (½ κουταλάκι) βήτα-αλανίνης σε νερό, χυμό ή το αγαπημένο σας ποτό πριν την προπόνηση και καταναλώνετε 2-4 φορές ημερησίως με τουλάχιστον δύο ώρες μεταξύ κάθε δόσης. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση.

Σημείωση• Κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων χορήγησης βήτα-αλανίνης μπορεί να εμφανιστεί παροδική παραισθησία, μια αβλαβής, προσωρινή αίσθηση μυρμηκίασης κάτω από το δέρμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αίσθηση αυτή περνά μέσα σε 30 λεπτά. Καθώς το σώμα προσαρμόζεται, η αίσθηση του μυρμηγκιού γίνεται λιγότερο αισθητή ή υποχωρεί πλήρως.