Η Pure Casein είναι ένα πρόσθετο συμπλήρωμα πρωτεΐνης σκόνης παρατεταμένης απελευθέρωσης που περιέχει την καλύτερη μορφή της πρωτεΐνης καζεΐνης (μικυλλιακής καζεΐνης) ως βοήθεια των ενεργητικών ατόμων για να απαντάνε στις απαιτήσεις από πρωτεΐνη. Η μικυλλιακή καζεΐνη είναι μία πλήρης πρωτεΐνη που περιέχει πολύ λίγα λίπη και ζάχαρη. Είναι ιδανικό να πάρετε την καζεΐνη πριν ύπνο ή κατά την διάρκεια όλης της ημέρας για να έχετε οχτώ ώρες προμήθεια αμινοξέων στη ροή του αίματος, υποστηρίζοντας την ανάπτυξη του μυϊκού ιστού και γρήγορη αποκατάσταση του σώματος.
Εάν ψάχνετε πρωτεΐνη που να έχει γρήγορη δράση για να την πάρετε μετά προπόνηση, δείτε τα ακόλουθα προϊόντα μας - Pure Nutrition Whey Isolate και Pure Whey.
Η καζεΐνη είναι ο κύριος τύπος πρωτεΐνης στο αγελαδινό γάλα που περιλαμβάνει περίπου 80% ολών των πρωτεϊνών.1 Η καζεΐνη είναι μία ολόκληρη πρωτεΐνη και εμφανίζεται σε διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένων καζεϊνικού ασβεστίου και μικυλλιακής καζεΐνης. Αυτή η πρωτεΐνη είναι μοναδική στο γεγονός ότι απορροφάται πιο αργά από την πρωτεΐνη ορού γάλακτος με την προμήθεια αμινοξέων στο σώμα για τις επόμενες οχτώ ώρες. Τα απαραίτητα αμινοξέα πρέπει να τα πάρετε μέσω διαίτας γιατί το σώμα δεν τα παράγεται.
Η μικυλλιακή καζεΐνη απορροφάται εύκολα, είναι πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας σε μορφή σκόνης με καθαρή γεύση και πλούσια κρεμώδη υφή. Στο περιβάλλον, οι περισσότερες πρωτεΐνες καζεΐνες είναι στη μορφή καζεΐνη μικκυλίων. H καζεΐνη μικκυλίων χρησιμoποιείται βιολογικά για τη μεταφορά αδιάλυτων συμπλοκών ασβεστίου-φωσφορικών σε υγρή μορφή στο στομάχι για πήξη και επακόλουθη πέψη. Στην πραγματικότητα, πάνω από τις 90% της περιεκτικότητας σε ασβέστιο στο αποβουτυρωμένο γάλα συνδέεται με την καζεΐνη μικκυλίων.
Οι κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η πρωτεΐνη είναι το πιο σημαντικό μακροθρεπτικό συστατικό για αποκατάσταση και αναδόμηση μυών (ιδιαίτερα για ανθρώπους που κάνουν σοβαρές προπονήσεις).1 Μετά την προπόνηση, η καλύτερη επιλογή είναι πρωτεΐνη ορού γάλακτος με γρήγορη δράση (όπως την Pure Whey ή την Whey Isolate).
Όμως δημιουργηθήκαμε την Pure Casein ως πρωτεΐνη με μακρύ δράση και μεγάλη προμήθεια αμινοξέων.
Η πρωτεΐνη είναι επίσης σημαντικό για πολλές άλλες βιολογικές λειτουργίες, όπως την νευροδιαβίβαση, την παραγωγή ενέργειας, την καρδιαγγειακή λειτουργία και ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος.2
Οι μελέτες δείχνουν ότι η πρωτεΐνη με μεγαλύτερο ποσό της L-λευκίνης είναι ιδανική για καλυτέρευση της σύνθεσης μυϊκής πρωτεΐνης.3 Για παράδειγμα, η Pure Casein περιέχει μεγάλο ποσό L-λευκίνης σε σύγκριση με άλλες πηγές πρωτεϊνών (όπως την πρωτεΐνη σόγιας, κοτοπούλου, μοσχαριού, κλπ.). Φυσικά, η καλύτερη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης βοηθάει για καλύτερη ανάπτυξη και αναδόμηση του μυϊκού ιστού.
Η Pure Nutrition Pure Casein είναι ένα νόστιμο συμπλήρωμα μικυλλιακής καζεΐνης που περιέχει μέσα του την καλύτερη καζεΐνη πρωτεΐνη μόνο υψηλής ποιότητας. Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα με «καθαρή καζεΐνη» που περιέχουν μόνο καζεϊνικό ασβέστιο, το οποίο δεν είναι τόσο αποτελεσματικό σε σύγκριση με την καθαρή μικυλλιακή καζεΐνη.
H Pure Nutrition Pure Casein σε σύγκριση με τις άλλες καζεΐνες χαμηλής ποιότητας παρασκευάζεται στην Γερμανία σε μία cGMP εγκατάσταση με τη χρήση ιδιόκτητων διαδικασιών υπερύθρων και μικρο-φιλτραρίσματος, αποδίδοντας σκόνη πρωτεΐνης που περιέχει πολύ λίγο ποσό λακτόζης και λίπου.
Η Pure Nutrition Pure Casein είναι ιδανική για ανθρώπους που κάνουν σοβαρές προπονήσεις και θέλουν συμπλήρωμα με πολύ λίγη λακτόζη! Η Pure Casein είναι ιδανική για χρήση πριν τον ύπνο και κατά την διάρκεια όλης της ημέρας όταν θέλετε πρωτεΐνη πολύ υψηλής ποιότητας.
Η Pure Casein είναι η καλύτερη πηγή της πρωτεΐνης με παρατεταμένη απελευθέρωση και είναι κατάλληλο για πολλούς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων·
Ε Έχω δυσανεξία στη λακτόζη, μπορώ να χρησιμοποιήσω την Pure Casein;
Α Η Pure Nutrition Pure Casein είναι πολύ χαμηλή σε περιεχόμενο λακτόζης και είναι κατάλληλη για τους περισσότερους ανθρώπους.
Ε Έχω αλλεργία σε γάλα/γαλακτικά προϊόντα η Pure Casein είναι ακίνδυνη για μένα;
Α Το προϊόν περιέχει συστατικά από γάλα. Θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι η αλλεργία σας δεν οφείλεται σε αλλεργία στο γάλα, ιδιαίτερα στα κλάσματα καζεΐνης στο γάλα. Εάν έχετε αλλεργία σε άλλα κλάσματα ορού γάλακτος, αλλά όχι της καζεΐνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσατε την Pure Casein ήσυχα.
Ε Μπορώ να αναμειγνύω την Pure Casein με κάθε είδος υγρού;
Α Ναι, η Pure Nutrition Pure Casein αναμιγνύεται καλά με μόλις κάθε είδος υγρού. Προτείνουμε να χρησιμοποιήσατε σέικερ.
Ε Μπορώ να βάζω Pure Casein στις συνταγές μου;
Α Ναι! Η Pure Nutrition Pure Casein δεν είναι ιδανική για ψήσιμο και μαγείρεμα σε σύγκριση με την πρωτεΐνη ορού γάλακτος, αλλά επίσης μπορέι να βάζει πλούσια κρεμώδη γεύση στα κρύα φαγητά (όπως το γιαούρτι και το πούντινγκ).
Βιβλιογραφικές σημειώσεις·
Supplement Facts | |
Serving Size | 1 level scoop ( 30 g) |
Servings | 60 |
Amount per Serving | |
Carbohydrate | 2 g |
Fats | 0.5 g |
Calories | 109 kcal |
Protein | 23 g |
Saturated Fat | 0.5 g |
Sugars | 1.5 g |
Αναμιγνύετε μια δόση Pure Casein με 250ml νερό ή γάλα σύμφωνα με την επιλογή σας. Προσθέστε 2-3 φορές την ημέρα, για να ικανοποιήσετε τις πρωτεϊνικές σας ανάγκες. Μια δόση Pure Casein πριν από το ύπνο είναι η καλύτερη επιλογή για την εξασφάλιση βραδείας κατανάλωσης πρωτεϊνών.